Lerne, Dich zu verteidigen!
Durch Kampfkunst lernst Du Deinen Standpunkt zu behaupten.
Nicht nur im Kampf – sondern auch in Diskussionen. Du kannst auch lernen, dann nachzugeben, wenn es sinnvoll ist.
Der beste Kampf ist der, der gar nicht stattfindet!
In unserem theoretischen Unterricht thematisieren wir Deine Gefährdungssituationen und erstellen mit Dir ein persönliches Sicherheitskonzept, mit dem Du hoffentlich gefährliche Situationen vermeiden kannst.
Unsere Trainer entwickeln mit Dir Deine eigenen Selbstverteidigungstechniken!
Es bringt Dir gar nichts, wenn Du aggressive Schläge und Tritte lernst und dann im Ernstfall zögerst, sie einzusetzen. Wir erarbeiten mit Dir Techniken, die zu Deiner psychischen und körperlichen Konstitution passen. Im Training gehen wir auf die Gefährdungssituationen ein, die in Deinem Alltag auftreten und üben Deine Handlungsmöglichkeiten.
Selbstverteidigung bedeutet für uns, dass Du lernst, Dich zu schützen. Dich selbst, aber auch die Menschen, für die Du Verantwortung trägst: Deine Kinder, Deine Eltern, Deine Nachbarn. Wir beschäftigen uns daher nicht nur mit Kampfkunsttechniken, die Dir in Gefährdungssituationen helfen, sondern auch mit der Frage „Wie kannst Du solche Situationen vermeiden?“ Zusätzlich beschäftigen wir uns mit Deiner Lebenssituation. Für Kinder beispielsweise können Bully-Situationen in der Schule Thema sein. Frauen beschäftigen sich mit Übergriffen. Männer erleben vielleicht Pöbelei auf der Straße oder Angriffe als ehrenamtliche Rettungskräfte. Außerdem lernst Du, Dich dagegen zu wehren, wenn Dich jemand in ein Auto ziehen will, wie Du Dich verteidigst, wenn Dich jemand würgt oder wenn Du in eine Schlägerei geräts.
| Selbstverteidigung für Kinder | Selbstverteidigung für Erwachsene |
| Training Dienstag von 16:00 bis 17:00 Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren Kampfkunstzentrum in Hohenstein | Training Donnerstag von 20:00 bis 22:00 Erwachsene Kampfkunstzentrum in Hohenstein |
| Neuer ANFÄNGERKURS: 14.4 / 21.4 / 28.4 immer Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr Kosten: 35.- Euro Anmeldung: info@schwert-und-bogen.de | Einsteigertraining: Samstag 17.1 von 10:00 bis 11:30 Kosten: 35.- Euro Anmeldung: info@schwert-und-bogen.de |
Wir unterrichten Techniken aus der historischen europäischen Kampfkunst, ergänzt durch Erfahrungen im Jiu Jitsu, Karate, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) und vielen anderen Kampfkünsten. Wir gehen davon aus, dass man am besten in einer entspannten Atmosphäre lernt und achten sehr auf ein gutes und respektvolles Miteinander im Training. Als Trainingselemente verwenden wir Einzel- und Partnerübungen bis hin zu Deiner eigenen Kampfkunstsoloübung, die Du zu Hause weiter üben kannst. Je nach Ausbildungsstand wird das Training durch Kampfsimulationen und Freikampf ergänzt.
Andreas Fuchs ist III.DAN JiuJitsu, II.DAN Karate und praktiziert europäische Kampfkunst seit über 25 Jahren. Er unterrichtet mit viel Spaß und Erfahrung zusammen mit Co-Trainern und Trainerinnen Kinder und Erwachsene am Hohenstein.
In seiner Kampfkunstschule Schwert & Bogen trainieren über 200 Menschen historische europäische Kampfkunst von Schwertkampf über Bogenschießen, Kampf mit der Sichel oder Kurzschwert&Buckler bis hin zu Formationskampf mit Speeren und Kampfbogenschießen.