Das Waffenlose Prüfungsprogramm zur Selbstverteidigung ab dem 4. Grad ist aus den Elementen:
- Grundtechniken (zeigen einen Hebel und einen Wurf) in manchen Graden auch als Form
- definierte Szenarien
- freie Szenarien diese sollten sich aus jeder Angriffsgruppe (Schläge, Tritte, usw) TTK Grifftabelle und Angriffe zusammensetzen
- freie Angriffe
- Freikampf Kickboxen
- Freikampf Bodenkampf
aufgebaut. Mit jeden Grad kommen mehr Elemente dazu und steigt die Anzahl der Szenarien. Die Idee ist aber nicht ständig neue Szenarien zu machen sondern eigene Erfahrungen, real erlebte Situation und ähnliches zu erarbeiten. So das eine eigenes Selbstverteidigungsprogramm entsteht. Das heißt man kann Szenarien immer wieder zeigen und sie perfektionieren.
Hier stellen wir Euch Beispiel und Video zu den Techniken vor.
Prüfungsprogramm 2. Kyu Jiu-Jitsu Bastian Tilgner
Prüfungsprogramm 1. Kyu Jiu-Jitsu Bastian Tilgner
Prüfungsprogramm 2.Dan Andreas Fuchs
Prüfungsliste_2-Dan_Andreas Fuchs
Gegentechniken oder Brüche aus dem Prüfungsprogramm von Andreas
Weiterführungen oder Bruch auf dem Bruch aus dem Prüfungsprogramm von Andreas
Armbefreiung gegen Griff zur Hand Gleichseitig bzw Gegenseitig
Fassen der Kleidung von Vorne und von Hinten
Körperumklammerung von Vorne und von Hinten und von Hinten über den Armen
Würgen – Schwitzkasten von Vorne und Hinten
Verteidigung gegen Angriffe mit Schlägen, Tritten und Kombinationen
Verteidigung in besonderen Situationen und gegen Angriffe mit Stock und Kette
Verteidigung gegen Angriffe mit dem Dolch