Anfängerkurs Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Jugendliche	Selbstverteidigung für Erwachsene
Training Dienstag von 16:00 bis 17:00 Jugendliche ab 11 Jahren Kampfkunstzentrum in Hohenstein	Training Donnerstag von 20:00 bis 22:00 Erwachsene Kampfkunstzentrum in Hohenstein
Neuer ANFÄNGERKURS: 6.10 / 13.10 / 20.10 / 27.10 immer Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr Kosten: 35.- Euro Anmeldung: info@schwert-und-bogen.de	Neuer ANFÄNGERKURS: 15.10 / 22.10 /29.10 immer Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr Kosten: 65.- Euro Anmeldung: info@schwert-und-bogen.de

Wir unterrichten Techniken aus der historischen europäischen Kampfkunst, ergänzt durch Erfahrungen im Jiu Jitsu, Karate, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) und vielen anderen Kampfkünsten. Wir gehen davon aus, dass man am besten in einer entspannten Atmosphäre lernt und achten sehr auf ein gutes und respektvolles Miteinander im Training. Als Trainingselemente verwenden wir Einzel- und Partnerübungen bis hin zu Deiner eigenen Kampfkunstsoloübung, die Du zu Hause weiter üben kannst. Je nach Ausbildungsstand wird das Training durch Kampfsimulationen und Freikampf ergänzt.

Unser Selbstverteidigungskurs für Kinder ist etwas sehr besonderes. Hier üben schon die Kleinen aber mit Ihren Eltern. Spielerisch werden Techniken, Hebel und Würfe entdeckt und als super Bonus hat man die ganz viel Zeit mit Mama oder Papa. Im Präsenztraining ist Andreas Fuchs mit CoTrainer vor Ort und zeigt die Übungen.
Im Live OnlineTraining unterstützt Andreas Fuchs über Zoom die Eltern und Kinder beim Üben zu Hause

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